・13/8/26

土日は、新潟県は十日町市。土曜日は地元かるび丼と共に、6人で宴会。十日町市は素晴らしい！手抜きで、詳細は略。別頁を、書きますわ。

日曜日、早朝からミオンなかさと。ツールド妻有に参加。簡単に言えば、日本一のサイクリングイベントだ。但し、楽しむには少々体力とスキルが必要かもしれない。今回は前回同様、全てアウターで(重いギヤ)走破したが、前回からコースが変わって厳しい状態だった。きつ過ぎて、顔が痙攣したもん。いいトレーニングになったよ。

終わって、車で5時間走って、名古屋に戻った。ツールド妻有の詳細はまた。

今日は休暇。目的はMTBで山トレだったが、出かけようとしたら雨。今後家に来客が多いので、部屋の掃除などで一日が過ぎてしまった。
夏休みの走り込みが効いて、体重が落ちた。足、めちゃ細い。iPhoneから送信

・13/8/21

いかん、さぼっておる。

月曜は肉体的には休養とした。昨日はいったん5時に起きたが、眠くて再度寝てしまった。11時に寝たから、無理に起きてもよかったのだが。今朝も5時に起きたが、部屋の中が暑すぎてやる気が出ず、結局朝練チャンスを逃している。いかんね。走りは向上中と思われるが、油断はいかん。

夏休み、約500km走った。食べる量は、少し減らした。ここ3日、飲みに行っていない（多分）。トレーニングもしてないので体としては平常時にあると言えるが、空腹時体重は66.8kg。8月頭に空腹時68.8だったので、2kg純粋に減ったものと思われる。

仕事は、色々課題があって、自分一人ですっきりこなせないものもあり、上司の助けを借りている。上司、というのは有り難いものだ。しかし、オレ自身は有り難い上司なのか？謎だ（笑）。しかし、上司に恵まれるというのは大切だと思う。たまたま、オレは過去に師事した人がみんな素晴らしかった。いや、そりゃあんたやりすぎやろ、オレは困っちゃうよ、ということが東京であって、大変迷惑だったが（笑）仕事面では本当に素晴らしかった。今の上司には、偉い人になって欲しい。色々あるんだけど、しっかり支えねばならん。

さ、週末はツールド妻有　2013だ。一度だけ出たが、素晴らしいイベントだ。オレにはちょうど良いイベントだ。アウターしばりで、しっかり走るよ。

語弊があった。

さ、週末は新潟県は十日町で宴会だ。しっかり飲むぞ。ついでに、ツールド妻有という山岳サイクリングイベントがあるらしい。

うむ、正しい。

王滝が迫っている。体力、体調は良い。あとはバイクセッティングと自分自身の下りのスキルだ。

・13/8/20

社内ではスタッフなオレ。しかし、やっぱり営業に出るのが楽しい！先日一緒にメシを食ったMくんのところは、なんとコンプライアンス担当とのこと！これはこれで、大変だ。オレもそれに近い面？がある。で、今日は大口顧客と色々取引上の相談があって、本来は営業ラインの課長が行けばいいところ、スタッフの責任者であるオレが着いて行った。やっぱ、営業活動に行くのは、楽しいんである。

どちらかというと、本来、顧客である先方の要望をしっかり聞くのが我々の仕事であろう。だが、今回はこちらの事情から取引条件に関するお願いに行ったわけだ。ちょっとシビアな面があるので、慎重に会話する、Uさんとオレ。先方には暖かく理解を頂いた。

つい、メインの部分が終わると、営業トークになってしまうオレ。

「ところで、最近どうっすか？」

こういう情報交換は、楽しい。いや、オレが楽天的なだけなんだろうけど。結局、オレはどうやら、よくも悪くも、より多くの取引先とお友達になりたいだけなようなんだよな。結果、我々としては顧客競争力に貢献出来て、その上で適切な利益を頂戴する。これに尽きるね。

といいながら、スタッフなオレはまた明日から、若手からすると嫌なおっさんとして、我が事業に貢献するのだ。へんな文章。

７月半ば、68.8kgでスタートしたダイエット活動、もう一つうまく行っていない。ただ、やっぱり少しでも意識していると、体重は減るんである。８月、230kmロードバイクで走った時は66.9→65.2と補給に失敗した。その後、水分を沢山摂ったりして保全に努めたら69kgまで行ったりして。で、昨日飲酒しなかったら今日は67.2kg。つまり、正常に体重は落ちていると見てよさそうだ。引き続き、王滝のちょっと前までは節制する。王滝では、前３日がっつり喰うよ。

・13/8/18

夏休みも終わりかー。

夏休みsummery続き。

16,17と長崎へ。いいところだなあ、と思うし、楽しいんだけれど、経済環境は引き続き難しそうな雰囲気だ。頑張れ、浜の町。義父に、剣菱の黒松と、黒松上撰の2本を差し入れ。長崎大学経済学部に寄ろうとしたら、門が閉まっていた。義父母はとても元気で、親戚の、甥っ子達も元気だ。

今日は朝から、またも南米商会の朝練にお邪魔。今回は超若手ばりばりの面々が不在、しかし中堅（中年とも言う）の実力者が揃う。なんとか先頭交代に混じる。逆に、混じらねばならんので、これが結構な負荷。72km。夏休み合計、494km。

走ったあと疲れてしまい、昼寝。で、次回は９月初頭、そして１０月初頭に福岡入りする。９月は次女の高校最後の、つまりオレの人生最後の、家族の運動会だ。で、その次の日、また南米朝練がある（爆）。また、10月は「北九州サイクルツアー」にエントリーしている。ロングコースの160km。その他の面々は100km、50kmに行くようだが、オレだけかな。ルーツの一画を担う北九州だからね、行かねばならん。ということで、自転車は持ち歩くのが大変なので、今回は福岡にレースマシン、ピナレッロ　パリースは置いておくことにする。ということは、10月初頭まではレースに出ないということだ。その他サイクリングイベントは、これも名機Merlinで。

ただ、王滝にカーボンMTBで行くことを考えると、極楽なチタンロードではいかんのだ。本来は全てParisで走るつもりだった。が、今回はそういうことにしちゃう。

現在はFDAで名古屋へ。iPodより送信

・13/8/15

一家離散なオレにとって、長期連休は大切だ。家族の状況を確認し、アドバイスなりを行い、またオレが置かれている環境も理解してもらう機会だ。いろいろ話したね。また、自分の両親とも電話で会話。

夏休みは…

土曜日 移動、買い物。

日曜日 南米朝練、72km。午後も近所で買い物など。時間があったので、近所のMiniのディーラーへ。実は、Crossoverが大変気になっている。Cube3の次をどうするかを時々考える中、見た目、使い勝手とも良さそうだ。

月曜日 長距離トレ。6時半に家をスタート、海沿いに平戸へ。往路は淡々と走る。しかし懐かしい道が沢山だ。よく、仕事で伊万里、松浦へ向かったからね。Imageを撮りながら進む。一つ残念だったのは、川南造船所が取り壊されてしまっていたこと。

平戸大橋を渡ったのに、滞在わずか30分。問題はここからの暑さ。天気予報を見て出発を決めていたのだが、涼しいのはam、平戸まで。折り返して、走る速度は落ちないのだが、休憩回数が増え、その時間が長くなる。体に水を掛けながら走るが、最近は若いバリバリの人達が熱中症で命を落とすこともあり、調子が悪くならないようにせねば。6:30に出発、230km走って19時に帰還。ビールとワインを買っておいたが、飲欲、食欲がない。とっとと睡眠。

火曜日　疲労が残っていたので、ゆっくり過ごす。夕方は近所のM家とともに焼き鳥屋。

水曜日　天神地区へ買い物。

今日（木）　MTBで、背振山によく上っていたが、今回はロードなので、舗装路で佐賀の山を遊ぼうと思い出発。早良地区から、背振山へのアプローチである板谷峠。その後下って、坂本峠。ここは基本、有料道路を車では使うと思うが旧道を走ってみる。狭く、荒れていて下りで気を使う。が、素晴らしいルート。

いったんR34に出てコンビニ。その後、よく仕事で通った工業団地で記念撮影。ブリヂストン佐賀やリンガーハット九州工場。リンガーハットは拡張しているし！そして三瀬の中心部を目指す（涙）。ま、のぼり自体は想定内なので問題はなし。気分よく走る。さて、三瀬トンネルの上、三瀬峠だぞ。過去、ランエボでごりごり走っていたのが懐かしい。当時の記憶からすると、そうとうきついと思っていたが、何とかなるレベルだね。Motoの皆さんから二度見されながら走る。え？自転車？みたいな。でも思ったより短い。なお、トンネルも通れるらしいが、あまり通りたくないね。その後、つい勢いで糸島峠を越えて帰宅。102km。

ということで、45歳のナツを楽しんでおります。iPhoneから送信

・13/8/9

明日から９連休。よい休日を！

・13/8/8

いかん、６日以外は結局毎日飲んでおる。食べなければよいが、それはそれで体がつらい。少しずつ、頑張るしかない。結局、毎日68.4kg前後をうろうろしている。一瞬の66.4kgを復活させねば。

明日仕事をすれば、９日間の夏休みだ。福岡から移動せずに過ごす予定。福岡では、ダイエット食で毎日を過ごす。

土　福岡へ移動
日　南米商会　朝練参加　70km
月　平戸200km（気分次第）
火　軽く山岳100km→飲み会
水　お買い物
木　激しく山岳130km
金、土　お買い物
日　南米商会　朝練参加　70km　→名古屋へ移動

天候次第だが、こんなスケジュール。夏休みに走り込んでおくしかない。オレには、残された時間はない。いや、今日も明日も会食が入っているからな。これを無駄な時間、とは言わない。が、今のオレはこの状態を歓迎しない。

で、夏休みはざっくり600kmか。オレにも私生活があるので、毎日トレーニングするわけには行かない。難しい。しかし月日は流れ、９月の王滝まではあとわずかの時間。さらに、人生において旬が過ぎ去っている。少し焦る。

一昨年、熱中症らしき症状になった記憶がある。体の、へんな所がつるのだ。警戒しているが、これを回避出来る確約もない。難しい。

金がないぞ。プライベートでの飲み会も多過ぎる。引き締める。夏休みは飲みに出ない（１日だけは、ご近所なのでね）。他の誘いも、残念ながら断った。でも、いくつものことを同時にすることは出来ない。中洲のおねえちゃんに会うのをぐっとこらえ、ストイックな夏休みを過ごすこととしたい。

あー、しかし作曲環境も整えたい。

焦る、で思い出したがオフロードに、フォークをSIDに換えたMTBを持って行く時間も、恐ろしく、無い。ちょっと休暇を増やす。

・13/8/6

毎日、色々やっておるのう。先週火曜日、初めて名古屋のブルースバー、Slow Bluesへ。セッションが20-23時まで続く。取引先のNさんが常連なので、ついて行った、ストラトキャスターを抱えて。MCで適当にメンバーを決めてもらってステージに上がるが、曲や進行はボーカルの人次第。各種3コード他の進行を想定していたが、なかなかそうならず(！)面白かった。フレーズは手グセで弾いてしまったね、もう一つの仕上がりだったかな？また行こう。

と、それを含めてほぼ毎日飲酒した気がする。体重増減はいい感じで推移していた。飲食共に抑えたからね。金曜日は土日準備の為に真っ直ぐ帰ったかな。特に金曜日は外出、打ち合わせが多く水分摂取が出来ず、68.8kgからスタートして、66.4kgまで減。基礎的ダイエットは進んでいると思われる。

そんな中、土曜日は朝から大忙し。車にロードバイクとゴルフクラブ、双方のウェアなどを積載。BakaTorqueにて自転車で遊んでいるメンバー4人でゴルフ。メンバーに恵まれず(笑)みんな3桁。まー100前後と無難。

それが終わり、今度は車で4時間走り長野県の最北端、栄村だ。夜9時に到着、クーラーボックスからビールを取り出し軽く。23時ごろ寝たが、風邪をひいていて、咳で目が覚めてしまう。これはこまった。寝不足のまま5時から準備、「ぐるっと丸ごと栄村」へ。詳細はまたとして、ハードな山岳を6時間で120km走り、体を拭いて14時に名古屋に向かって出発。寝不足とハードな走りでくたびれているが、名古屋では悪い友人たち、ある製品の設計課長と営業課長が焼肉屋で待っている。19時名古屋、1時間で片付け、約束通り焼肉「宮前」へ。約束する、オレもオレだな。がっつり。

月曜は、そもそも使い物にならない。
さらに、夜が。大学時代の音楽関係者が、名古屋地区に集っているとは。4人で当時の危険な会話。飲み過ぎ。
今日は使い物にならなかったので、即帰宅。

iPhoneから送信