LastUpdate:08/05/25
激動の1週間が過ぎた。20,21はうちの会社のとある全国行事。簡単に言えばお得意様招待会みたいな感じ。東京はお台場で宿泊、宴会。お客様にも満足頂けたのではないかな？運営側であるうちの会社のメンバーをお客様が気遣ってくれていた感じで、何だか時間を共有出来てよかったと思う。しかし、結局20,21とかなりの飲酒量になってしまった。22日は上野公園の中にある料亭？で飲酒、日本酒が乱れ飛び、体調悪く上野から葛西まで、まだ電車があるのにタクシーで先輩と一緒に帰ってしまった。
23,24は別のお客さんの会があり、そこに参加。計7社、かな。簡単に言えばこれも取引先の社長会みたいな感じ。うちの会社の某工場を見学に。そこではかつてスピーカを作っていた。名機と呼ばれたものが沢山生み出されたが、あんまり金にならん？から90年代後半にやめてしまった。もったいない感はあるが。でもそこのAVルームはまだ後悔していて、そこで色々聴かせてもらった。これがなかなか選曲含めてよかった。
穴原温泉へ移動、風呂、食事。皆さんオレよりかなり先輩なんだが、飲む飲む！負けじと頑張る。スナック、ラーメン、就寝。長時間飲んでいるとなかなかきつい。翌朝は福島カントリークラブ。ひさびさに54,45の99で回る。前半は必ず1打はミスショットがあった。無駄だね〜。後半はまあ実力通り？という感じで無難に纏めた。すると、なんとまあハンディ戦だったからというのはあるが優勝してしまった。お客さんの会なので、空気読めよと言われそうだが99だからなあ...。ま、昨年も１回だけ優勝があったので、よいのではないかな。
ということで昨日は帰りのバスの中はずーっと飲みながらだったので疲れた。今日は洗濯などをした後英語のヒヤリングなど。toeicを今度また受けるんだが、前回５８０点だったかな？多分改善はしないはず。前回は勉強してからだったもんね。とりあえず聞き流しながら。夕方雨が上がったのでちょっとだけMTBにまたがる。体重がやや増えていると思うが、足はイメージ通りに回るのでとりあえずコンディションは問題なさそう。今週は出張も多くかなりばたばたしそうなので、週末のレースで荷物を送る準備などを整える。やりだすときりがない...。今考えているのは補給食。味の素のアミノバイタルスーパースポーツなどをメインにと思っていたが、佐藤製薬のトップテンも入手。あと、カーボショッツやらパワーバーやら色々あるので、適当に買い込んで持ち込もうと考えている。当日よりも、終了して翌日の仕事に影響させない必要があるのでね。また、タイヤの空気を抜いてからケイタイポンプで入れてみた。うーん、大変。ボンベタイプを買ってこようかな。
さていつも仕事に行くのに気が重いが頑張りましょうかね。
1:28 33km Fuel EX9 ブロックタイヤ
今日はトレーニングだけ。ほぼ完成と思われる王滝仕様のTrekで、関宿往復120kmに出掛けたが、途中川沿いを延々と、サイクリングロードに加えてオフロードがある。走れる限りそこを走った。多分半分くらいそこを走ったんじゃないかな。だから120km中60kmはオフロードの平地。今日はとちゅうでちょこまか栄養補給をし、水分をとって、100kmあたりまでは快調に走っていたが食料、飲料がなくなりハンガーノック。いったんルートを外れてコンビニへ、梅のおにぎりと水分を補給、見事復活。でも復活まで３０分くらいかかるね。最後はなかなかのペースで葛西へ。
体の仕上がり、バイクの仕上がりを感じることが出来たが、燃費が悪いということがよくわかった。多めに食料やサプリメントを持って永野に行く必要がありそうだ。持って走るから、その分重くなるなあ。
でも帰ってきたら、思ったより疲れていた。オフロードでごりごりとペダルをまわしていたからか、走っている時は元気だったが、21時現在の今きつい。帰ってきてすぐに自転車を洗った。平日の夜にでも、気になったフロントディレーラーまわりの音、ヘッドまわりの音をチェックしておく為だ。オフロードだと埃まみれになるからね。ということで今日は早めに寝ます。
つっても、帰りがけにコンビニで死ぬ程食べ物を買ってしまった。食べ過ぎないようにしよう。また、ここしばらく自宅では酒断ちをしていたが、今日はついビールだけ。今週は行事など仕事が忙しい！！！
5/18 122km 6:28（さすがに遅いね）
5/11は前日からの雨、午後からあがったので自転車は路面濡れで汚れるのがいやなのでジョギング。葛西を出て浦安橋を渡り、ディズニーリゾートを一周。自転車だとすぐだけどジョギングだとそれなりに時間がかかる。浦安橋を戻り、葛西臨海公園、海の中に作ってある砂州？の先端まで行く。こういう所に行くと、何故か先端まで行かないと気が済まない。つりの人、カップル、大道芸？の練習をする人、などがぽつぽつと時間を過ごしている。戻って時計を見ると125分。まあまあのカロリー消費かな。ディズニーリゾートの入り口のホテルがほぼ完成している。現在内装その他をやっているんだろう。７月オープンだったと思う。いやあ、遊びに行きたいなあ。
平日はとにかく飲酒をしていた気がする。しかし酒は味わうならロックに限る。最近、水割りだと飲んだ気がしないのでがぶがぶ飲んでしまう。で、ついロックにしてしまうがそれほど酒に強いわけでもないので翌日まで残ってしまう。そうなると、その日は細かい仕事で判断が鈍る。最近、我がボスも物忘れが多く、一度okを取った話でも「これ、こんな風に決めたっけ？」と聞かれることが増えていて困る（笑）。オレも同じ状態なんだろう。
しかし今週は仕事が（先週から）しんどかったなあ。いろんなテーマがあるが、日中はひたすらお客さん回りや会議などをやっていたからなあ。まだちょっと追いついてないけどなんとかなるでしょ。
10日の日記であきらめ宣言をしていたSalsa Campeonだが、サイズ51は国内完売、ただし49（仮想トップチューブ56cm）が国内に1本あり、横浜のお店に依頼をした。金曜日に到着！おおお、美しい！カッコいい！最近、自転車屋で色々フレームを見ていたが、最近これは見た目がよい、と思っていたのはDe RosaのTeam08、Neo Primato（ジャンルはちょっと違うけどいいものはいいですな）、その他いくつかだった。ただ、ちょっと回りの目を意識するとロードバイクも階級構造？があるので、そこそこのフレームにレコードやDura-Aceをつけても、という見方があると思う。しかしCampeonならノンセクションなので、なんでもアリでしょう？そこが魅力。しかもフレーム13万円ってのはその他もろもろより安い。
しかしSalsaも台湾で作っているのに、オーダー飛ばして作ってもらって日本に送るのもすぐだと思うんだけどね。しかもある程度大きめのサイズは台湾→ミネアポリス→日本というルートらしい。ということで、ぼちぼちと組み上げて行く予定。６月のボーナスを待たないとパーツが買えません...。兄からmailが来て、「阿蘇望（阿蘇の峠を４つくらい超える、とってもつらいレース）があるよ」とのこと。うーん。
平日昼間（水曜日くらい）いきなり左膝が痛くなった。まともに歩けない。膝の、なんつーか奥の方というか。かなり焦ったがだいぶ回復。何だったんだろう？今日は大事を取って走らないが、明日はまた120kmコースの予定。あと2回しかトレーニング出来ないなあ。自転車は完成している。装備品もまだ未着のものがあるがDeuterのバックパック「Race」を購入。軽いし、見た目もカモワッチ、キャメルバック機能用の入れる場所もあるし。中も細かく作られていてなかなかよい。モンベルもよいが、わずかな重量差でDeuterとした。さて掃除するか。
うぬぬ、5/7,8,9と重要案件目白押し、7,8はずーっとお客さんを回っていたので事務面、決済などは放置プレイ。9日も午後会議ながら朝はお客さん。また、7.8とも取引先と飲酒が入っていたので事実上手元の仕事はできず。で、昨日は夜の会食をキャンセルして仕事。朝7時から夜22:30まで働いても片付かんなあ。ま、ぼちぼちやりますわ。来週もいきなり長野出張など入っていてややこしい。大きな会議もある。再来週は全国行事もあるしなあ。まあそっちは一つ一つやるけれど日常のビジネスがなかなか、ね。
と愚痴りつつ淡々とやってます。今日はお客さんのゴルフコンペに参加。前回92で優勝、今回は105で13位、か。賞品もなしざんす。前半49で復調と思ったが、つい昼休みに芋焼酎お湯割りを飲み過ぎたかな？いいショットがいくつも出たので個人的には楽しかった。今日はカート無しなので歩いているんだけど、ゴルフでは運動した気がしない。明日雨みたいなんだよね。トレーニングどうしようかな。
ショック。注文して久しい（07/10/5の手付金！）Salsa Campeon2007or08だが、納期の最終確認をしてもらったら、やっぱり納期不明とのこと。キャンセルすることにした。しかし、あのフレームに見合うかっこ良いロードバイクはない。どのメーカももうちょっとまじめにやんなさいよ、という面がなくはなく、あのサルサは出色だったのでこれしかない！と思っていたのに...かなり残念。もうちょっと待ってもいいんだが、ロードバイクのレースにもエントリーして行こうと考えているので見た目もよくそこそこ走れるバイクが必要なのだ。部屋に部品も一通り揃っているので本当にフレーム待ちなんだよね。
本当にGWが終わってしまった。そりゃそーね。今朝は昨夜のんびりしたのに、ちょっと早起きで7時起床、8:30にはトレーニング出発。午後は仕事があるので、距離は短めに設定するが、せっかくなのでちょっとはオフロードを走りたい。ということで江戸川のいつものコースをまず30km北上、折り返して土手の下のオフロード（といってもフラットダート）を20km弱、残りはまたオンロード。福岡から送っている荷物にメーターを入れているので正確なデータは不明だが江戸川の河口からの距離がぴったりうちを起点にしたのとあうのだ。で、結果60km、2:45くらいかな。
既にお気に入りのIRCミブロマラソンだが、微妙な欠点がある。独特のグリップ感なのだ。普通なら、グリップしないと感じるだろう。しかし、一定幅で横に滑り、その中でグリップして行くと言う感じなのだ。だから一瞬滑るというかグリップ抜けがあるように感じられ、ちょっと焦る。が、気がついたら大丈夫というところ。登りの途中でもリヤタイヤがずりずりと横滑りするのがわかる。
散髪し午後から仕事。夕方は某大手有名ホテルで行事対応の為の試食。料理長さんその他を目の前で待たせた状態で食事するのは落ち着かないがこれも仕事...といいながら非常においしく頂いて帰ってきた。さて明日から忙しいぞ！困ったなあ。でも勢いで頑張ろうかな。
GWも残念ながら終盤じゃ。5/3は早朝よりハウステンボスへ。長崎自動車道武雄ジャンクションの混雑を想定していたが、早めの通過により事なきを得る。9:30ごろハウステンボス着。家族4人でやってきたが、長女の受験などあって久しぶりの4人の行動だ。充実した時間である。
数年ぶりのハウステンボスは、実は面白かった。まず、いろんな所での食い歩きが、奥深い。ディズニーランドのようにお仕着せではなく、もの凄く沢山のオプションから色々選ぶことが出来、はっきり言って飲み食いだけで十分楽しめる。お金も、それほど高いものとは思われないのでおすすめ。また、建物を今一度観察してみたが、こった作りが随所にある。今回は5/3は佐世保の西海コラソンホテルに宿泊したため1日だけだったが、出来れば園内のホテル（今回いっぱいで予約出来なかった）に泊まり2日のんびりするとよいのかもしれない。その時は1日はアトラクション、1日は食い倒れ。
アトラクションは映像系が増加しているね。「もしも月がなかったら」はなかなかファンタジックでした。月がなかったとしたらの映像がちょっと短いのでそこを科学的にじっくり見せてほしいなと思ったけどね。
コラソンホテルそのものは、洋風で綺麗な「日本風旅館」の風情。建物は凝っているが、よく言う「高級ホテル」とはちょっと違い、なんとなく和風旅館なのよ。これはこれでわるくない。で、まず風呂にじっくり。露天風呂に１時間くらい浸かった。体によいのか悪いのかよくわからんが、血流促進を考えて延々と浸かってみた。体は軽くなった気がする...がさて。地中海料理のレストランでフルコース。実は、うまかった。ここまで期待していなかった（すびばせん）。さらに、パンが絶品だった。お金がかかるのでお酒を控えめに。結局部屋でもう１本ビール。翌朝も風呂、食事。食事はバイキング、これはまあ普通。パンがあまり凝っていなかったのでこれが残念。その後長崎の妻の実家、1泊。
今朝は長崎8:30→福岡10:30。途中、ら・麦（だっけ？）という三瀬の麓のパン屋へ。これがまた、なかなかうまい。ちょっと高いけどね。こういうパン屋では代表的な楕円形の大きなものを買うんだが、普通800円ほどすると思うが600円とちょっとだけ安価。フランスパン系もよい。日頃、「食べる」ことは悪として認識しているんだが（お遊びとはいえアスリートとしてはね...）やっぱり「食べる」ってのはすばらしいことだなあと実感したこのGWだった。でもラーメン替え玉は控えないとね。
その後荷物をパッキングして、夕方のフライトで東京へ。福岡空港は大混雑。ピークは明日のamだろうけれどね。
いやー、しかしガソリンは上がってしまったね。１６０円だよ！ちょっと与党の対応は不満だ。暫定税率を再適用しながら、一般財源化も考えますというのはおかしくない？だったら最初から一般財源化でやってほしい。東国原知事がおっしゃることもよく理解するが、これは暫定税率であろうと一般財源であろうと、地方で必要なものはきちんと対応してほしい、ということだと理解すれば暫定税率でやる必要はないと思う（が、時間がかかるので知事がこういう形で主張することも理解するが、ここは注釈を付けてほしい所ですな）。まあ、官僚の出向先なんてバカンスと呼ばれているくらいだから、まだまだ経費を削ることが出来るのは明白なのにね。困ったもんです。毎月すごい税金を取られているのにね。（最近特に思うのだよ！）
しかし今回のGWでは食の再認識以外に、九州を再認識した。面白かった。まずトレイルは最高だ。人々も最高。食い物もよい。遊びもグー。ただ、これである程度見切りもついたかな。他のエリアをもっと知る動きをしてみたいね。
さて体重がどれくらいふえたことやら。明日は休みなのに仕事で忙しいなあ！朝はトレーニングへ行く予定。
GWということで休みであるにもかかわらず、遊びで忙しく過ごしている。今回の福岡入りについては、色々な人に「今度はいつ福岡入りするんだ？」と声を掛けて頂いていた（有り難いことである）。28日は仕事をし、夜は延々と飲酒。荷物は先に江戸川→福岡へ送っておき、29日早朝は5時に起き、27日に用意をしておいた輪行バッグに入ったMTBを持って葛西駅のバス停へえっちらおっちら歩く。フライトは7:30なのでもっと余裕はあったのだが、GW前半ということでバスに乗れないと困ると思いかなり早め。予想に反しバスはがらがら。
29日は福岡に入ると宗像グローバルアリーナで高校ラグビーの国際交流線があるということで、甥っ子が長崎北陽台で出るので見に行く。うーん、フィジー強いな。同じ高校生なのかね？？あの体格は。その後少しでもトレーニングを、と考え、どうしてもオフロードを走りたく、王滝スペシャルで油山へ。ちょっとハイペースで走り、登りは３９分だった。室見川を経由して帰宅。
夜はヤマサキと久々に飲酒、両家族で焼き肉やへ。かなりの量を発注、食いまくる。いったん家族は家へ帰し、ヤマサキ夫妻とオレ3人で藤崎のバー。そこでわかれて、「それじゃまた遊ぼうぜ！」といって分かれた瞬間にラーメンを食べたくなったオレは、藤崎商店街でラーメン屋をチェックするもなく、結果西新まで歩いてしまい、博多ラーメン長浜へ。しかも大盛り、餃子もプラス。
バーで飲み過ぎていたようで30日は頭が痛い。しかしトレーニングだ、とにかくトレイルだ！ということで、密かに王滝対応練習場と位置づけていた井原山へ。井原山はよいのだが、その前にR263を延々と登らなくてはならず、これがつらい。しかしいろんなお店が増えているね！パン屋さんとか魅力的です。三瀬エリアも福岡という大市場の近くでいいポジショニングになっているみたいだね。で、なんとか温泉の脇からトレイルへ。こちら側から水無鍾乳洞方面へ登るのは初めてだが、なんて急なんだ！34Tのギヤだが、ぎりぎり。これ以上登坂が急だと、フロントがはねて登れなくなる。なんとか前傾姿勢を保ち、へばりつくように坂を上る。これが結構続くのよ。その後、普通の山道っぽいところに出る。さらに登るとジープロードが現れる。距離は大したことないが、色々と状況が変わるのでなかなか楽しい。下りも一気に下ることが出来る。で、もの足りずもう一往復するオレ...。
この30日は会社関係者と飲酒。まず、ひさしぶりの「いろは」へ。その後、いつも行くスナック。最後はラーメン「龍（ロン）」でびしっと？締める。時間は25時を回っていたと思われるが...。
5/1も、当然のごとくやばい体調で、この日は天神へお買い物だ。AppleStore、リーバイスストア福岡をまわり、次にふらりと立ち寄ったZARAではまってしまった。ユニクロ、GAPとは違う色々なものが並んでいる。スーツはサイズが無く断念したが、ジーンズもクール、シャツもクール。シャツをとりあえず購入。その後デパート他。昼食はベーグル＆ベーグルがこっそりと西通りエリアにあったのでそこで。充実。
いったん戻り、これまた当時の取引先チームとまず茶山の焼き鳥屋、それから平尾のまさしく場末のスナック、近所のラーメン屋。
ということで、福岡入りして３日間、きっちりお勤めを果たしたのだった。体重をしぼっていたのに、かなり戻ったなあ。GWが終わったらまたしぼるぞ。
今日はゆっくり起きて、オクノと合流、30日に行った井原山へ。オクノも王滝に行く予定だったが人数オーバーで受理されず、となったらしい。でもまあトレイル楽しいから行こうよ、ということで三瀬方面を２人で目指す。オクノのキャノンデールはF4000SLということで、キャノンデール得意のオリジナルクランクが装備されている。今で言うBB30に相当するのかな？これ、ギヤ板が２枚だけ。よって高めのギヤ比しかないのでこのコースにはつらい...が、結構頑張った。水無鍾乳洞の先で折り返して戻り、降りてきたところで「地鶏食堂」で定食（極楽じゃ！）、その後帰宅、mtb二台を綺麗にして終了。ふー。
で、今回の王滝スペシャルだが、自転車本体が重いのは事実だが、楽しめるバイクに仕上がっているなと自画自賛。まず、低いギヤ比を手に入れているのでスピードは出なくても前に進める。グリップをエルゴンにした結果、下りで手が相当楽。またタイヤは物理的には重いはずだが、このミブロマラソン、かなり走りが軽い。ハードな井原山でがれきの上を通ったがパンクについても大丈夫っぽい。スカルペルはレース用としてはばっちりと思うが、王滝のトレイルを楽しみに行こう、という路線に変更することによりこのTrek Fuel EX9が活きるんだなあ、と改めて思う次第なのだった。（今回スカルペル乗ってないもんね。乗ると気が変わりそうだし？）
さて明日はハウステンボスです。
4/29 18km 45min
4/30 51km 3:20
5/2 43km 2:18 Fuel EX9 ブロックタイヤ