26日だったか。色々会議があったのだけど。具体的には書けないが、一人で面白い葛藤を繰り返している。以前からも書いているが、うちの会社のメンバーが誰も考えていなかった、とあるスキームについて一人でより詳細を詰めてみたくなっている。そのまま物事を流す、というのは一つの大人のやり方だと思うが、地域を愛し、取引先を愛し、従業員を愛し続けるにはどうすればいいか？を一人で楽しく悩んでいる。まだ形にはならないが、既に絵をある程度描いたものの、もう少し詳細な絵をキャンバス一杯に描いてみることにしよう。楽しみだ。なお成果が得られるかどうかは何とも言えんが、アントレプレナーシップを持って今でもことに当たっていることに誇りをもって仕事をしたい。

さて、昨今の中では個人的に大きなイベント、みずほpaypayドームリレーマラソン...なげーよ！ということで福岡ドームリレーマラソンが昨日終わった。

　　 　　　　　　

準備に関しては、10km定速ラン、坂道ダッシュなどを行ってきた。チームとしての結果は、昨年の約3:30を3:16ほどに縮めた。これ、結構大事なことだよなあ。また、ほかに2チーム出ていた身内対決にも、どうやら勝利したっぽい。よしよし。

個人目標は、メンバー内でナンバーワンのタイムで走る、というのがあったのだが、今年はみんな昨年比でトレーニングを積み上げてきたようで、必ずしも勝ったとはいえない様子。特に、新入社員23歳が2キロのコースを8分フラットくらいで走り切っていた様子。若いって凄いな。で、オレ自身はというと：

昨年のベストタイムが確か8:25程度でナンバー2だった。今回は順位は落とした可能性が高いが、なんとか8:10以内に入ったのではないかと思う。自分なりに満足。2回走ってほぼ同じタイムだったかな。

コースはほぼ昨年と同じ（3階に上がってからは2回ではなく1回だけの折り返しに変更などはある）で、試走の時に距離表示を見ながらペース配分を考えていた。昨年は上り下りをかなりゆっくりやったが、今年はそこでも少しプッシュ。

ところが、いざたすきを受け取って本番になると、最初からプッシュしすぎるのう。500m時点で、既に疲れ切ってしまい...。かなり呼吸が厳しくなるが、なんとか小さめのストライドで脚を速く動かす方向で前進。ただ、だんだんそういうフォーム修正も出来なくなってくる。とにかく腕の振りだけを意識。上り坂はピッチ。下り坂はブレーキ少な目。はあはあ言いながらバトンタッチ、みたいな。第2走はアンカー。前半を抑えて走るが、それでも結局しんどくなってしまう。1回目からちょっとタイムを落としたかな？

でも職場のみんなで楽しく走って、そのあとも海辺で肉を焼いて楽しかったぞ。

　　 　　　　　　

来年も出たいと思うものの、来年は診断士活動と少々資格試験対応勉強をしたいと思っているので、出ないかも。若い皆さんに託します。

今日は妻とドライブ。まずはこれ。

　　 　　　　　　

並の板蕎麦。並、なので食べれるかと思ったら、実際はなかなかフルサイズの3人前だったらしく、ちょっと苦しくなり妻に手伝ってもらった。次回からは単なる大盛にしよう。続いてはマッチャンで買い物して、最後はここ。

　　 　　　　　　

背振山の頂上。自転車でいつも、脊振山駐車場には行っているが、山頂側に行ったのは10年ぶりくらいかな。妻にも、山頂まで到達した気分だけ味わってもらった。記念撮影したりしてね。で、見ていると...

　　 　　　　　　

おお、反対側にもレーダーが新設されているのだな。かっけー。

さて今後は11月の福岡マラソンに趣味を絞っていくぞ。あ、あとは開業手続きだとかの準備。やる事、相変わらず多いので絞って活動。よし。

先週はまあまあ長めの出張だったなあ。17日は平常営業だけど出張準備でやや居残り。18日は朝から新幹線、兵庫の取引先でとある交渉。そのままいったん名古屋に入り必要なものを受取り、宿泊地の掛川へ。掛川って2018年頃に一度遊びに行ったきりで懐かしい。入ったのは既に夜だったが大風呂付の宿なのでまず風呂。外には出掛けず、ビールを買ってきて部屋で細々と新聞見ながら飲酒して早めに就寝。

翌朝は待ち合わせまで時間があったので、早朝ラン。

　　 　　　　　　

特に掛川城には観光に行ったので、よく周りの雰囲気を覚えている。懐かしい。この日は取引先3件回った。PR効果はあったが、それ以外の成果は特段なかったかな。まあそういうこともある。しかし、たった3件だが、相手の仕事に対する考え方やニーズを短時間のうちに引き出し、会話を合わせ、必要と思われる事項を提案していくというセッション。実にやりがいがあって面白いが、脳みそがすごく疲れる。これはいいことだと思う。3件でへとへと。この日のうちに静岡駅まで移動、泊。

静岡でも同様のセッションが朝から4軒に亘って繰り広げられる。最後の訪問先は10年前に仲良くしてもらったところ。そのまま会食。いやあ、よかった。2軒目のバーまで行って解散。同行者とラーメン食べて終了。

土曜日である9/21もまあまあハードで、いい意味で過去の知っているメンバーと静岡で昼飲み。それを途中で抜けて、今度は19時から行われる福岡での診断士飲み会（タキプロ）に慌てて移動。どちらもとても充実！静岡では当然、静岡割ですな。

　　 　　　　　　

9/22はランだけする日。この日も前後はのんびりながら、西公園の180mの坂ダッシュを5本入れる。前回よりも早く疲れることが出来ている、つまり体を使えているのではないかと思料。退化しているだけかもしれんが。

かなり効いた！午後は疲れが残って思わず昼寝。そして今日23日はほぼ最後のまとめのトレーニング。坂道ダッシュ的なことは無理だろうと思ったが、ある一定の速度で走っておこうと思い、大濠公園へ。先週は3周定速ってのをやったが、それを5周10kmやってみよう、と。昨日の疲れから、走り出しが既に足が重い。

体調がよければ問題ないんだが、昨日の疲れを引きずっていたので2周でやめようかと思ったが、まあなんとかなった。もう少し速く走れるかとも思っていたが、10キロを4:48/キロということで、まあこんなもんだな。十分じゃ。あとは休息と調整をして、来週のpaypayドームリレーマラソンに臨みましょ。ただ、今日は帰ってくる途中、疲労で珍しく足が痛くなり。帰ってアイシングしましたとさ。あー明日からまた平常営業だな。

先週は月-水台湾、木金は平常営業で、木曜日に念のためゴルフの練習に。土曜日は朝から会社チームのラントレ。大濠公園に集合、大濠へは片道3km程度、現地で4週走り、また3キロ走って戻るパターン。現地ではまず3周、一定ペースで走ってみようというお試しラン。とりあえず4:45程度を6キロ維持することを目標。

最近はキロ4分台を維持というのをあまりやっていないので、まずまずだったかな。それでも心拍が均衡せずじわじわ上がっているので、実力ペースはちょうど5分程度か。でもこの走りに小さな満足。

問題は日曜日のゴルフ。なんとまた115点とは。時々、いいドライバー、いいロングアイアンが出るんですよ？しかしショートアイアンが全然ダメで、パットもイマイチ。多分、練習で強く意識している脇を締める動作が、本番はきちんと出来ていないのではないか、と後で思ったりする。次のゴルフは10/4の平日か。しかし、1ホールでバンカー3回入れるとは。BtoBtoBじゃ。

　　 　　　　　　

あとゴルフに関しての問題点は、もともと右ひじから痛くなってきた腱鞘炎だが、左ひじも痛くなり、両腕が痛いのでゴルフを続けるのがよいのか？というところか。ゴルフ起因で痛くなったわけではないが、ゴルフをするとその後悪化する気がする。しばし保存に努める。

今回はクイーンズヒルで、ここは福岡に住んでいた時好きなゴルフ場だったな。今は高い！当時は95程度で回っていたはずで、しかしそれも20年前。体は色々変わってきてしまっているのだろうなあ。

　　 　　　　　　

今日は、朝から愛宕神社は岩井屋にかき氷。その後は雨の予報もありつつ計画通り、こんなトレーニング。

200m弱の坂をダッシュで駆け上がってみるってやつ。平地のダッシュも当然効くわけだが、これはなかなかキク！坂は前半緩やか、後半もう少し急になる。急な部分を短距離往復するという手もあるが、距離を長くすることで心拍がどれくらいになるかな？ということでやってみた。5本走ったが、4本目から正直、足が上がらなくなった...今週は出張が多いので、来週の日月にまた坂走るか。なんか充実感あるんだよね。

今週は今日の月曜が祭日、火曜は平常営業、水曜兵庫、木金土と静岡。土曜は夕方に福岡に戻ってタキプロの飲み会。ハードだが前進あるのみ。

9/9-11の2泊3日で台湾に行ってきた。太魯閣をロードバイクで超えたこの時以来だな。9年ぶりか。今回は純粋な仕事。9日はFUK→桃園。フライトはスターアライアンスであるEVA Airにした。

　　 　　　　　　

機内食は、まあだいたいどの会社もこういう感じだね。往復とも同じような体裁だった。問題なし。台北・桃園に到着したら、取引先のマネージャさんがわざわざ車で迎えに来てくれていた。恐縮。午後から夕方、取引先で会議。有意義だったが、ビジネス自体は難しい状態であることをこっそり自覚。ピンポイントでの商売が必要。ただそれが分かったことは大きな収穫。この日は車で台北に送ってもらい...

　　 　　　　　　

ここで夕食。高級店なのだよね...その後は押さえてもらっていた老爺大酒店/Hotel Nikko Taipeiに泊。2段階、アップグレードしておきました、という謎のコメント。おお。

　　 　　　　　　

スタンダードツインが、スーペリアキングになっていた。余裕じゃ。その後は日本人二人で町中に繰り出しビールのんで帰ってきた。翌9/10は地下鉄、台湾高速鐡道=THSRを乗り継いで台中。タクシーで取引先。ここでも台湾の家庭料理的な名店に連れて行ってもらい昼食。会議も有意義だったが、同じように難しい状況をよく理解した。

　　 　　　　　　

台中駅。前回は輪行だったな。さて仕事は終わり、台北に戻り、台北101→Super346 Live House→士林夜市。

　　 　　　　　　 　　 　　　　　　

101の雰囲気を見つつ、その後は人気店？の微熱山丘、サニーヒルズで買い物。会社への土産、頼まれ物含めて日本円で12000円くらい買い込んだ...101内の税の還付カウンターでちょびっと勢が戻ってきた。101は豪華なブランドが色々入っていて、これはこれでよいね。

　　 　　　　　　 　　 　　　　　　 　　 　　　　　　

さて367バーってのは、台湾麦酒の工場跡地らしく、その跡がビヤホール＋ライブステージになっているらしい。炒飯食べれたから満足。ビールは飲み放題で、2人で5リットルくらいか...汗　で、オチはこの日はライブは休みで、ひたすら宴会場になっていたこと。↑3枚目の画像が面白過ぎた。

　　 　　　　　　

士林夜市。色々画像を撮ったがあまりいいのがなかったな。ここは90年代に来た以来。平日なんだが、最早お祭りの露天である。人も多いし。ぐりぐりと歩き回り、孫へのお土産（とても本格的な、Fiat500ラリー仕様のTシャツがあったのでつい）。二人で最後に串焼き屋台？に入りビール2本。電車でてくてくと帰りましたとさ。

最終日。この日は移動日（もう1名の同行者はもう1日残ってお客さん訪問）。飛行機が午後しかないので、朝は早起きして朝食、その後ラン。

画像もこの中を↑　いやあ、10キロ程度だけど、走れてよかった。これも昔行った龍山寺、中山祈念堂にも行けたし。街の雰囲気も見つつね。シャワーを浴びてチェックアウト、地下鉄→Taoyuan Airport MRTに乗って桃園。

　　 　　　　　　 　　 　　　　　　 　　 　　　　　　

MRTは15分おき？に出ていて快適。40分くらいかな。車だと渋滞もあって1時間。桃園には、日本ではおなじみになった自動荷物預け機？も。これはダイフク製？最後に、今回こっそり狙っていた、最近名を上げている台湾ウイスキー。Kavalanと、Omarの2つがアツい、らしい。ところが、今は円が安いため結構な金額なので諦めた...omarは小さくて安いボトルもあったんだけど、荷物も多くなるしね。次回宿題にしよう。日本で買った方がインポーターの努力により安いかもしれん。

台湾については、プライベートで普通の旅行に行きたいのと、もう一度太魯閣に行くの行かんの、という話がTeam Globisで出ているのだよね。2回チャンスありか！狙って行こう。お金貯めなきゃ。

3日間会社にいなかったんだけど、今日は意外に平常営業で済んでほっとしておるのであった。先にmail処理しておいてよかった。

2024年も残り1/3...だと？

そりゃあ歳も取りますな、と毎年書いているわけで。9/1は美容院へ。カット、パーマ、カラー。今回も少し短めに。おっさんでも、少し若返った気分になったりする。次回からは、もう少し長めにして冬に備えようかな。

　　 　　　　　　

仕事は、先週はお陰様で？5日中4日は会食だった。9/3だったかな、うちの製造品目でどうしても早期にものが欲しいということがあり、トラックを手配して東京＋仙台から引き取りに来た商社の方々。旧知だったので、食事に行ってきた。もともと、15年前に東京で一緒に仕事をしていたのだが、酒を飲むのはそれ以来じゃない？旧交を暖めつつ、仕事の話、組織の話などで盛り上がった。こういうのも、時にはいいなと思う。今後の信頼関係の醸成には大切だと思ったりね。で、今回飛び込みで行ってみたのは、以前知り合いに誘ってもらって行ってきた博多駅筑紫口北側にある、古い雑居ビル。札幌だとこういうビルもすすき野に多いが、それ以上に、ニューしんばしビル感がmaxなのだよ。活用したいぞ。

　　 　　　　　　

次女のムコドノが佐賀から福岡に帰ってきて、自転車通勤できそうだ、ということでしばらく眠っていたビアンキを提供。簡単に整備はしたが、改めてブレーキ、ディレイラー、シフターまわりは交換してやりたいなあ。

　　 　　　　　　

これまた何年ぶりだろう？昨日は、糸島市（かな？）の二丈カントリー。海沿いで眺めヨシ。ゴルフがある週は1回程度は練習に行くようにしていて、最近練習していてもうまく当たる気がしないという悪循環に陥っている。おまけに両肘とも腱鞘炎になっているし、冬場はお休みかなあ。ただし、最後の2回程度は改めてクラブの降り方を見直し、ボールをミートして「置き」に行くイメージに変更。だからぶん回さない感じだけど、きちんとあたればある程度距離は出るし精度も上がりそう。ということで前回の診断士ゴルフは118となんとも酷かったが、101までスコアを戻した。早く95くらいに持っていきたいのう。

　　 　　　　　　

さて明日からは台湾出張。いい話になるといいが。