久しぶりの遠方移動

June.22.2020

この金土日、要・急(不要不急ではなく)な状態で、またコロナ対応国内移動制限の緩和もあり、福岡へ。仕事も気になる内容があったがメンバーに任せて。

福岡では無事対応すべき事象を終え(ふぅ~)、半年ぶりに家族の顔を見た。みんな元気そうでよかった。といっても、オンラインで顔は合わせている。ただ会って話したら空気感が伝わるから、違うのは違うよね。

札幌は、まだクラスター感染があったりで街中の人手は少ない感があったけど、福岡は札幌よりは人手は多いかな。それでもいつも人だらけの天神地下街は空いてるね。

関係ないけどカメラ。今のiPhoneのカメラは、シーンを解析して色々対応してくれる優れモノだし、屋外で使っているオリンパスのTG-5も、明るい構造だし幅広く遠方から顕微鏡モードまで、うまく使えば深度浅めで撮れるし。なので、3年ほど前まで喜んで使っていたパナソニックデジイチ、GF3を廃却しようかなと思っていた。オークションでもあんまり売れなさそうだし。

ところが。ギターの画像を使ってこのサイトにページを作ろうかと思って過去画像を色々見直すと、気のせいかもしれないが上記3つのデバイスのうち、ギターを綺麗に撮るのはパナソニックが最適なのではないかと思えるように。

iPhone はポートレートモードはあるが、あれはモノを認識しない。また近接物にはぼかした感じを使いにくい。

TG5は悪くないけどぼかしのコントロールは難しいかな。色々マニュアルでやれば良さそうだけど、腕が追いつかん。

GF3は、装着されているレンズを明るいものにするだけで、反応速度なんかがすごく上がる。けどそこまで投資しなかったから、暗がりでの使い勝手の悪さやらもあってTG5 にその座を明け渡していた。

が、室内撮りならまだまだ行けそうだ。カメラ捨てるつもりだったから充電器を何処かにしまい込んでしまって発見できないが、互換のある安価な充電器を見つけたので、爆発しないか用心しながらGF3を復活・活用してみたい。画像はGF3で撮ったThinline。
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事例Ⅱがイマイチなんだよなー

June.17.2020

二日連続在宅勤務。仕事は、もう30年やっているが正月前後とこの6-7月は経営計画系で盛り上がる。他にもいろいろ懸案が出てきて悩ましい。経営計画はコロナ影響がやっぱりなくはなくて、そこを見える化しつつ、メンバーが具体的にどう動いていくかを描いていく。オレはコンセプトだけをみんなに話し、みんなが具体化していく。今回は他に並行して動いていることもあって、ちょっと進捗がスレスレでハラハラしたが、なんとか纏まった。悩ましい件が残っているが、これはもうちょっと状況を見ながら判断する。

で、仕事が終わりつつあったので、一般的な「定時後」に、H24の事例Ⅱを行った。行ったんだけど、仕事の電話やらが途中でがしがし。都度タイマーを止めて仕事の対応。戻ると、やっぱり「えーっと」となる。で、残り2分で全部書いたんだが、文章がまとまらず。いつもなら「半分くらいは」という感想になるが、3割くらいか...。

やっぱりトレーニングしているからか、題意だったり、キーワードだったりは拾えている気がする。が、ばたばたっと文章を書いて、あとで「ふぞろいな合格答案6」を見てみると。ああ、あのキーワードはここで使うべきか...なるほど!というのがたくさん出てきてしまった。出てきたキーワードがあったことは認識はしている(今までは認識して「さえ」いなかったからな)。が、もう少し多面的に織り込むべきところを一つの事象から書いてしまっていたり。

集中していなかったから、もう一回、時間を計りながらやってみよう。ストーリーはおぼえてしまっているが、その分文章をきちんと書く練習を次はやろう。でも明日も残業だろうし、金土日はちょっと珍しく用事が入っているからな。来週やってみる。H23を3回もやったのにな。いや、まだ鍛錬していく時間はある。

空いた時間に、ちょこちょことギターを触っている。触り続けると、やっぱり「めんどくさいフレーズだな」というのも指が動くようになる。50歳を超えてもそうなんだよ。脳か体かのどこかの神経細胞がつながっていくような感じ、かな。今、ちょっととある題材に取り組んでいるけど、どうしても「こんなコードワーク弾けんやろ!」というのがあるが、毎日やっていたら少し押さえられるようになってきた。どんなコードかというと、両手の指を組んでひっくり返して、「はいこの指動かして」ってやると、なかなか当たらなかったりするでしょ?あの状態なんだよ、ギター弾いてても。

さて明日は出社、経営計画説明の第一弾だ。だいぶ資料確認したけど、翌朝早く行くか。画像は今日の昼食べた、北海道の旬。うまい。
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この間の週末

June.16.2020

土日はあまり書かなかったが...勉強は両日とも2時間ずつ程度。あと、筋トレ、ジョグ。勉強は土曜にH24の事例Ⅰをやったっけ。日曜は、その復習。言葉の詰めについて、もう少し訓練だ。

空いた時間は、部屋の片づけ、仕事の構想(考えることが多いぜ)。あとはギターいじりをしておった。

まず、もっとも新たに届いたFender Select Thinline 2013 Violin Burst w/ Gold Parts。これのtuner(ペグ)はパーロイド+ゴールドのちょっとゴージャスなつくりのものが装着されている。ところが、以前買ったTele Deluxeがロッキングチューナー。また先日買ったSelectも同じ。これが、具合がいいと改めて感じたのだよ。一度弦を伸ばしてしまえば、狂わない。ぎりぎりまで切り詰めてセッティングを出すのがポイントだね。遊びがいい意味でなくなる。

で、Sound HouseでゴールドのFenderのロッキングチューナーを見つけて取りよせていたので、そいつを装着。ついでに、全体をクリーナーで掃除。あと、サドルスクリュー(弦高を調整するイモネジ)が長くて、手に刺さって痛い。これを短いものに交換。

続いて、すべてのギターに新しい弦を張る。今回は豪華に、全部Elixirだ。合計7セット買っておいた。Optiweb,Nanoweb,Polywebの3種類がある。この3種類は全部コーティング弦で、響きが違うことになっている。それまではErnie Ball,Elixir,D'Addalioの3種類が適当に張られていたのだが、今回全部エリクサーのコーティングにしたのは、アーニーやダダリオは(もちろん今はコーティング弦が両ブランドでも存在するが)ちょっと使ってしばらく片づけると、その間に錆が発生すること。プレイヤビリティ自体は、フィンガーオイル等を使えば問題ないが、弦のさびたところがフレットに当たってそこでチョーキングをするとフレットの消耗が早くなる気がして、またそのタッチが気にいらず、今回は全部コーティングじゃ!ということにしたのだ。

事実、今ある数本のギターでエリクサーを張っておいたストラトは、明らかに弾いてもフレットとの間がスムーズなのだ。ただ、エリクサー、いや、コーティング弦は長持ちするしそういうメリットはあるが、「新品時から音がまろやか」なのだ。これは、いい場合と、他の場合なら感動したんだが、感動できないのだ。古い弦から新しいものにすると、音やタッチが変化する。これが、生音でもそうだし、アンプを通してもぎらっとして、それが快感だ。しかしまろやかであるがゆえにそれがない。

が、特に大きな問題があるわけでもないので、全部張ってみた。1セット普通に買うと1500円くらい?まとめ買いで1300円弱くらいで買ったっけな?でも、安定しているしフレットの当たりも悪くない。あと、その3種類の響きが生音では全くわからん。笑 ギター自体が違いすぎるからね。

さてそれが整ったら、次はネックのチェック。30年選手の1989ストラトは昔から順反りなので、ちょっとだけトラスロッドをいじってやる。実はこいつについてはこの30年で初めてだ。あと、先日やってきたSelectはやや逆ぞりなのでこいつも。

そのうえで弦高とオクターブチューニングを修正。おお!非常に快感な環境になった。と、自転車をいじったり楽器をいじったりの日々だね。オークションには結局10品目程度出品したが、全部売れた。どうかな...と思っていた10速のアルテグラのカセット。11-25は今時売れんだろと思ったが、これも2000円くらいで引き取られて行った。10万を超えて、合計でギター1本分くらいになったぞ。ということで断捨離しつつ、ギターが増えたというところか。本当は楽器も売ろうかと思っていたが、もう少しこのまま行くか。アコギだけ手放すかな。

仕事が結構いろいろあって、お陰様で忙しい。今日は在宅だったが、なかなか悩ましい事象もある。かなり、組織論も考えながら組織運営をしているつもりだが、意外な方向性の話が入ってきたりね。あらゆるオプションを考えたいが、オプションがあまりない。その後はH24の事例Ⅰの3回目。必要な情報は書けた感じ。でも文章の丁寧さがもう一つ反省。一度、型を作ったが、もう一度考えるか。筋トレ、ギター。明日も在宅だ。
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Rolandへの問い合わせ

June.14.2020

ローランド。というと、ローランド様と思われてしまう世の中だが、そうではない。我々にとって大切な、日本の音楽機器メーカー。Rolandも、Bossも、Zoomも(あら、どの名称も他のカテゴリーの商品で存在しているから、ますますわかりにくいね。今後、カテゴリーを超えても一定の登録商標のルールがあってもいいかもしれないなあ)よいブランドだなあ。

と、そんな中。ちょっと気になることがあって、思わずRolandの問い合わせ窓口にmailしてしまった。

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BC-60、いわゆる、90's Blues cube ギターアンプですが、新品で買って最初からリバーブが効きません。
漢のリバーブなしでこの25年くらい?ライブハウスで使い倒してきましたが、私も50を過ぎ、いよいよリバーブを試したくなりました。


メルマガの影響でこんな書き出しで失礼しましたが本題です。

・Reverbのフットスイッチの論理構成を教えてください。

使えるフットスイッチがラッチタイプなので問題はないと思っていますが、フットスイッチが接続されていない状態で、何らかの原因でリバーブ回路がオフになったままという可能性がないかという確認を(以下略)
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返事が来るのかな、こんなふざけたmailで。

来たw

挨拶面やら、対応が難しく云々みたいな内容が多いので割愛するが、
・詳細な基板回路等は教えられない、ご容赦願う
・ロジックとしては、フットスイッチが接続されていなければ、プラグは無視されるので、リバーブボリュームのみしか関係なくなるロジックなので、その可能性はない
・ただ、製造中止から14年しか修理部品を保有しておらず、残念ながら修理できない。力になれず申し訳ない。
と、几帳面なmailが来た。満足した。オレは今後も、漢のリバーブなしの人生を突き進むしかないようだ。

...とばかりも言ってられず、エフェクターを使わないと、ちょっとだけリバーブを使いたいというケースが本当は多いんだよな。今後、また時間があったら必殺の分解をする予定。
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Thinline

June.10.2020

えーっと。思いのほか、平日の仕事が盛り上がってきていて、残業が楽しい。事務所で年長のオレが夕刻にうろうろしているのはよくない。とっとと帰らないとね。気にせず先に帰れよ!とは言っている。

月火は勉強しなかったな。最近は在宅勤務も増えてきて、遅くまで寝るから夜型になってきているが、残業があると勉強するタイミングが取れないんだよな。日曜日にはH24事例Ⅰをやった。6割は取れてると信じたいが、あー、観点、論点から漏らしてしまった点があった。最初、模範解答を見ても気づかないんだよな、そういうの。で、もう一回問題を見てやっと気付く。問題、与件の読み込みが浅い。

今日は在宅。昨日、おとといは会社メンバーで色んなセッションを行った。一つ目のセッションは事業方向性についてのもの。1つのチームはよかったが、もう一つのチームがちょっと追い込みが足りない様子。この差は、何か組織的な課題がありそうだ。ちょっと詰めてみたい。

もう一つの、営業活動についてのセッションは、まあまあかな。今年度の事業全般がちょっと不透明なんだが、踏ん張りどころ。

さてさて。今度はFender Telecaster Thinline を入手する話。Thinlineは、通常のTelecasterほど玉数が流通していない。だから、毎日ではなく3日に1回程度w、楽天、ヤフオク、Jギター、イシバシなどを巡回してチェックしているわけだが。さて、オレが使っているEliteの前身、DeluxのThinline、白いやつがJギターに出たことがあって、ちょっと考えてみようかと思っていたらすぐに売れてしまった。

次のターゲットは、これは今でも売りに出ているが、EliteのLimited Quilted Maple、チェリーサンバースト、22万。これをもう、買おうかと半分思っていた。Delux、Elite、Ultraはオールド的なものではないが、高級感や色、パーツ、またプレイヤビリティの高さから、プレイヤーとしては良い選択である。他のタマが出てこなければ、いつ買おうかなという段階に近かった。ところが。

ヤフオクで、これまたFender Select Telecaster Thinline 2013 Violin sunburst with Gold parts が出現した。1円スタート。仮に、この時4万円だったとしよう。だいたいターゲットを10万円と見定めた。こちらはもう、買う気だ。結構多くの人の入札がある。ところが、ここでトレーダーよろしくヤフオクの画面を2つ広げ、現在の入札者順位と、入札ログを見る。よし、金曜日の23時が終了だな。

その間、今度はイシバシを見ると、これまたなんと。日本で売られていない、ブラックのFender MEX、Delux Thinlineが出てきた。同時にでなくても...このMEXは、最初に見つけたのはFender US のInstagramだ。これは格好いい...。こちらは8万だったかな?オクで落とせなかったら、これを買うと決める。ところが...これもその他テレと同じように、あっという間に売れてしまった...マジか。オレみたいなやつが本当にたくさんいるんだな。

さてオクの時間が近くなってきた。入札ログなどを見ると、たくさんの入札者がいるが実際に取りに行こうとしている人は4人程度であることが見て取れた。一人だけは高めの金額をどんっと入れているが、他の人達は1000円ずつ、本当に競っている人たち。この人たちは、相手ではない。突然どんっとくる人を警戒せねばならん。また、あまりにも寸前、5分前以降だとそこから5分伸びていく自動延長が設定されているので、10分前の時点で一度入札して様子を見る。現在8万円とする。入れようとする寸前にも、誰か入れてきた。オレはそこで、最初からほぼターゲットとなる11万円を、ぽいっと入れてしまう。ログに「手動入札」と出る。ここで、敢えて111,111円で手動入札する。この、手動入札2回のログを見せつけておくのがポイントだが、皆さんそこまで見てないかもな...。

何人か、1000円ずつ入れてくるようだ。が、オレは先に高めに入れているのがポイントで、1000円入れてもすぐにオレの自動入札が上書きしてしまうから、これが戦闘意欲を削ぐ。途端にみんなの動きがなくなる。が、寸前に、相手も最後の力を振り絞って101,000円で入れてきた。これも瞬間的にオレが自動で上書きしてしまう。5分経過、終了。とっとと支払いを済ませ、現在照れ (〃´∪`〃)ゞ キャスターは、愛知県から札幌に向かっているというわけだ。

ただ、この2013 SelectのThinlineが日本に何本入ってきているかわからんので、いろいろ調べてもコンディションは信じるしかない状態。ボディはトラ目のメイプル、そしてネック・ヘッドはバーズアイだぞ。ということで、多分これで死ぬまで高級路線のギターを買うことはない。手元にすべてそろってしまった。あと30年程度、こいつらと楽しくやっていこう。

今日は勤務後、1時間走ってきた。ダイエットになったことだろう。この1か月程度で体重が68.5あたりから、今日は64.5程度に下がった。リバウンド注意。今日は個別な画像はナシだな。
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親子セッション

June.6.2020

8つほど、バイクパーツをヤフオクに出しているが、お陰様で思ったより高く売れて行っている。狙い通りではある。事前に、同じものがどれくらいの金額で出品されているかを確認し、二束三文だったら準備の手間がかかるから、残念ながら廃却。逆に2000円以上は行くよな、ってのはできる限り出品している。さすがXTRペダル、だったわけだし、今日はかなり使い込んだDuraAceクランクが5桁を超えた金額で落札された。よしよし。掃除するより捨てようかと思っていたXTRのリヤコグも、5000円を超えたぞ。捨ててもいいかなと思った、1万円で出したピナレロフレームは、ウォッチリストだけで3桁を超えた。

仕事が増えてきたね。最近いつも20時ごろまで仕事してるね。金曜日は在宅勤務で午後は休暇とした。歯医者だ。で、バックの画像。歯科医で歯に詰め物をしてもらった。昔より精度が上がってるんだろうね、歯の上に乗せたら、ちょっとの修正だけできれいに収まってしまった。画像を見ても、医療の品というより工芸品だな。美しい。無事口の中に入った。

デリカのリヤバンパーのリベットも到着したので、デリカのマッドフラップも完成。「ひも」から「ワイヤー」に変更したい。そのうち部材を集めよう。今までワイヤーだったから、明らかにひもよりワイヤーが格好いいと感じている。

最近次女がウクレレを買った。子供たちはピアノは弾いていたが、弦楽器はちょっと触る程度。練習すれば上手くなると思っていたけどあまり弾かなかったね...と思っていたらウクレレを買ってきた。意外に弾けているぞ。すでに動画を送りつけてきたので、今日はドラム、ベース、ギターを入れて送り返してやった。

世の中、いろいろオンラインのライブなどがあったが、別々に録画するにしても、カウント信号またはbpm等で調整されていると思う。が、今回送られてきたハナミズキの弾き語りは、リズムフリーだ。その割には、思ったより正確でリズムは走っていなかったね。褒めてつかわす。でも当然正確でないので、弦楽器はそれを見ながら録音すればいいが、打楽器はどうすんねん。

・元の弾き語り動画をパソコンに落とす
・DAWに音だけ取り込む
・無理矢理テンポを合わせてドラムを打ち込む
・DAWに音を録ると同時にiPhone で動画を録る
・音楽だけを一つのトラックとして書き出す
・Filmora9の中で、各動画と音楽を手でテンポを合わせて、書き出して完了!2時間かかった!

ということだ。我がStudio Oneは、MIDIキーボードをつないでやれば手打ちでドラムができるが、PCキーボードではできない(多分)。困った。ところが、さすがStudio Oneだ。基本のテンポを72として、テンポをその時々で数値入力する機能があるのだ。ある点を72とし、そのしばらくあとに68とすると、その間の変化が平均処理されていく。おおお!これでなんとか帳尻を合わせた。

あとは、ちょっと遠回りだが動画と音を同時に、しかしソースは別々に撮ってそれをfilmoraの中で調整していく。まあまあいいじゃん!という出来になった。彼女のボーカルとウクレレにも、オマケでちょっとだけリバーブ処理。わしゃ原曲を全く聞かずに、もとの弾き語りだけをベースにアレンジしたから、正しいかわからんが、まあ格好良くなった。もう少しウクレレが安定したら、少し意図的にちゃんとやってみっか。楽しい。

今日は勉強、2時間しかしなかったな。H23 事例Ⅳの2回目。数字、論述切り口それぞれ、OK。数字はすべて合っているし、記述もポイントはつかめたので、これは2回だけとして、明日からはH24へ行こう。
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デリカのマッドフラップ

June.3.2020

そうそう。3月の頭だったかな。デリカのマッドフラップ、JAOSの場合はマッドガードと言っているが、これがニセコで割れてしまったんだよな。もともと硬化してひびだらけになってるんだが、雪の凸凹を走っている間に硬い雪にあたって折れてしまったようで。まあ、寿命だろう。で、右の後ろだけが折れた状態で走っていたわけだ。あんまり気にしてないが、格好いいものではないと気にはなっていた。

最近、ヤフオクにいろいろ出品しているが、ついでにマッドガードがないかな、しかも右だけ。探してみた。あったw 右後ろだけ、新品。4枚で定価3万くらい、よく見る販売価格は25千くらい。今回は送料込みで1枚6千円で発見。いいじゃん。思わず落札、届いた。先日、ちょろっと入れ替えてみた。が、ワイヤー/ベルトをボディ側に留めるピンが硬化していて、簡単に割れちゃった。現在手配中。

左右の色の違いもそれほど目立たないぞ。タイヤを外さずにやったから、ドライバーを突っ込んだり結構苦労した。部屋にあるジャッキを出すか相当迷ったが、なんとかなった。工具類は大切だなあ。さてあとは固定ベルトをワイヤー化するのと、ピンの到着を待つ。

昨日、今日と連続で在宅勤務。昨日はいろいろあったが今日は会社のメンバーからあまり連絡もなく、黙々と過去の放置していた報告書を読んだりしていた。二日連続で在宅すると、確かに動くのが億劫になるのは事実だな。明日は大きな会議に向けて、うちのメンバーからいろんな作戦を報告してもらう日だ。楽しみにしておるぞ!

仕事は17:30に切り上げた。まずはH23事例Ⅳをやった。数字面はおおむねOKなんだが、ある問題で150字書け、というのが埋まらん。そんなに書くことあるか?と思いつつあれこれ書いたが、100字。あとで模範解答例を見ると、できるだけ細かく書いて文字数を稼いでいる感じ。仕方ないよね。あとしまった!というのは、楽勝で書いた営業CF計算書、引当金の変化までチェックしていたにも関わらず、減価償却費を足すのを忘れていた。たまにやると忘れていたりするというか、これはいかんなと思ってしまうな。最後に事例Ⅳやってから1か月経ってないじゃん!ということで、NPV計算がないから時間的にも内容的にも楽勝と思ったんだが、つまらないミスをしないようにしないとね。

そして、最近ずーっとやっている断捨離は続く。MTBは結局部品は取って廃却してしまった。ロードもMTBもフロントディレイラーはクラックが入っていて廃却。両方のクランクその他細かいものをオク出品中。先にXTRのPD-M9000を出品していたが、これはなんと8000円オーバーで売れた。そしてついに、今日はロードのフレームを出品。チェーンが当たるところがちょっとカーボンが剥げているので、格安スタートにした。格好いいからお店のディスプレイなんかで使ってほしいな。オレはもうおく場所がないからやむなしとしたけどね。

今後はロードホイール等を断捨離していこう。
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オレのプロテイン

June.2.2020

オレの周りでは、よくプロテインが話題になる。オレ自身が長くアスリート生活に身を置いてきたことに加え、東京時代の若い衆がバイクの実力が素晴らしく伸びていて、彼らも試行錯誤をしている。今では年代別に表彰台に乗るほどで、今や彼らは本物と言えるだろう。YくんとJくんは、元々かなり走り込んできたキャリアの持ち主だと思うが、ここ3年でSくんがロードバイクに本格的に参入し、今や余裕のパワーを身に着けた事実。

まさしく、トレーニングは裏切らない。素晴らしい。

加えて、今会社の事務所の若い衆で3-4人ジムに行ってる連中に「買うなら一緒に買っとくぞ」というと、ぽつぽつと乗ってくる。オレは、常にプロテイン仲間に恵まれている(別にうれしくとも何ともないが)。

オレはアスリートではなくなってしまったが、そのスピリットだけは持っていて、ちょろっと走ったり、トレーナー(ローラー台)乗ったり、筋トレしたり。これらを週に2-3は行っている。少しでも筋肉を落としたくないから、プロテインを少しずつ飲んでいるわけだ。

さていろんな市販品を使ってここまで来たが、この3年くらい、いやもっと?マイプロテインだけになって久しい。名古屋時代は、ザバスの3kgとか買ってたな。確か楽天とamazonでいい勝負で安くて、安いときは5千円台だった気がするが、途中から7千円くらいにならなかったっけ。最近はチェックさえしてないもんな。とにかく、1kgが2500円程度のものがほとんどだと思う。ところが、Myproteinだ。値引きは、多分為替レートも含めて上下すると思うんだが、元がそこそこ安いのと、其れに加えて割引率が30やら40やら。で、先日のGWが安かった。

その前に買ったのは3月3日、ぞろ目セールだったな。あと、LINEでお友達になっているとクーポンが時々届く。他に友達いないのかよ。

3月は、ダイエットプロテインを初めて導入した。これ、一定の効果が期待できそうだ、が、金が掛かる。まず、1kg単位の金額は、通常のものとダイエットでは同じくらいだったかと思う。だが、ダイエットは「倍の量を飲め」とある。通常のタイプは1回35g(だっけ)の1カップ(たんぱく質は28gとかじゃねーか?)を溶かして飲むんだが、ダイエットは2杯分を飲め、と。溶かす水も倍くらいだから、結構な量だ。さらに成分はこの場合、たんぱく質が35g程、その次が食物繊維。めちゃくちゃ、腹いっぱいになる。他のものが食えん。

おわかりだろうか。ダイエットプロテインだから痩せる、ということはやせ薬(そんなものは残念ながら存在しない)が入っているわけではなく、他の物を食いたくなくなるから、ダイエットなのだ。そしてそれはてきめんだ。まあ、体重のグラフは明日以降にでも。68kg前後で推移していたオレの体重は、現在65-66程度である。一瞬のものと思うが。あと、空腹の時に飲むと、なぜか下痢したりする。すると、プロテイン成分でさえ特急列車で通過してしまうから、体重は減る一方で極めて高効率である(よくないよっ)。

そして、すぐになくなる理由は、同じ袋のサイズで1回辺り倍飲むから、あっという間だ。でも、その金額の分の効果は高そうだ。時々買うとしよう。

昨日は出社、今日はwork from home。先週末から仕事が盛り上がってきて楽しい。若い衆達頑張ってるね。今日は業務終了後、筋トレしてH23の事例Ⅲ、3回目。8割取れている感じ。だがいつもそうとは限らないし、3回目だと覚えてくるからなあ。必ずしもフェアな得点ではないが、前進は実感。セオリーは使えるからだ。明日もWFHだな。つい寝坊しちゃうんだよなー。
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